3 питання собі
Увечері, олівцем на папері. Подумки ці питання ходять по колу, на аркуші зупиняються.
Яка сфера мого життя зараз найтихіша?
Не найгірша. Та, про яку ви найдовше не згадували. Зазвичай вона й тягне решту вниз.
Що я роблю замість того, щоб нею зайнятись?
Назвіть дію, а не почуття. Дію видно, і її можна припинити. Почуття обговорюють роками.
Який найменший крок я зроблю цього тижня?
Настільки малий, щоб не було приводу його відкласти. Завеликий крок стає ще одним способом не почати.
Коротко про практику
Скільки це займає?
П'ять хвилин, раз на тиждень. Якщо довше, починаються роздуми замість відповіді.
Що робити з відповідями?
Нічого. Покладіть аркуш на видноті й поверніться до нього через тиждень: якщо крок зроблено, оберіть наступну сферу.
Це те саме, що й гра?
Ні. Наодинці з аркушем ви побачите ту сферу, яку вже готові побачити. Решту зазвичай показують інші за столом.
Те саме відбувається на грі, тільки ширше: за один вечір усі шість сфер, у колі й з провідницею. Метод Юлії Ярмоленко: як він влаштований і найближчі дати.